Lżej w 3 krokach.
Odłóż choć część tego, co dźwigasz.
Trzy krótkie lekcje wideo dla osób, które prowadzą firmę lub zespół i jednocześnie ogarniają dom. Każdą obejrzysz w przerwie na kawę, bez wywracania kalendarza.
Dostęp do lekcji dostaniesz e-mailem zaraz po zapisie.
Ten minikurs jest dla Ciebie, jeśli dźwigasz za dużo.
Teraz
- Lista spraw w głowie nie kończy się nawet wieczorem.
- Wszystko wydaje się pilne i ważne naraz.
- Mówisz „tak”, choć w środku czujesz „nie”.
- Odpoczynek kojarzy się z poczuciem winy.
Po trzech lekcjach
- Masz prosty sposób, żeby zatrzymać się w środku dnia.
- Widzisz, co możesz oddać, uprościć albo odpuścić.
- Wiesz, jak powiedzieć „nie” spokojniej i bez tłumaczenia się.
- Wiesz, czy chcesz pójść dalej. Bez presji.
Trzy lekcje. Trzy małe zmiany.
Lekcje wideo oglądasz, kiedy chcesz i wracasz do nich w dowolnym momencie.
Zatrzymanie
Jak złapać oddech w środku dnia. Prosta praktyka, którą zrobisz przy biurku, w samochodzie albo w kuchni.
Odzyskiwanie czasu
Przyjrzysz się temu, co robisz z przyzwyczajenia i wybierzesz jedną rzecz, którą możesz oddać albo odpuścić.
Granice
Jak mówić „nie” bez poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i dla drugiej osoby.
Jestem Marek. Od 30 lat pracuję z ludźmi.
Pracuję z osobami, które prowadzą firmy i zespoły, a do tego ogarniają dom. Uczę tylko tego, co sam przeżyłem i sprawdziłem.
Ten minikurs to najkrótsza droga, żeby poznać mój sposób pracy, zanim zdecydujesz się na coś więcej.
„Nie czułam oceny w moim procesie, ale wielki do niego szacunek.”
Agata M.sesja indywidualna
Odbierz minikurs za 0 zł.
Wpisz adres e-mail. Dostęp do lekcji przyjdzie od razu.
Zapisujesz się adresem e-mail. Nie podajesz danych karty. Z listy wypiszesz się jednym kliknięciem w każdej wiadomości. Administratorem danych jest Heart First Ltd. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.
Zanim się zapiszesz.
Czy minikurs naprawdę jest za 0 zł?
Tak. Płacisz tylko adresem e-mail. Nie podajesz danych karty.
Ile czasu to zajmie?
Każdą lekcję obejrzysz w przerwie na kawę. Wracać do nich możesz, kiedy chcesz.
Czy minikurs do czegoś mnie zobowiązuje?
Nie. Jeśli zechcesz pójść dalej, zaproszę Cię na Przystanek albo na rozmowę 1:1, ale decyzja zawsze należy do Ciebie.
Wiadomość nie dotarła. Co robić?
Zajrzyj do folderu Spam i do zakładki Oferty. Jeśli jej tam nie ma, napisz na WhatsApp +44 7404 707290 albo na marek.gietkowski@outlook.com, a wyślę dostęp jeszcze raz.